汉堡店供应商汉堡营养价值制造步骤

汉堡——营养价值要相对有营养，面包补充碳水化合物肉类补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和蔬菜的特殊营养，千岛酱(番茄酱、甜酱或瓜果酱等酱)加糖，非常方便应该会受到忙碌人士的喜爱。

汉堡店供应商几乎占据了一整天热量需求的一半，脂肪几乎超标长期吃会导致肥胖、高血脂、高胆固醇等健康问题，这是无法避免的。一个汉堡里蛋白质充足碳水化合物有点不足，纤维也缺乏所以需要加蔬菜。

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汉堡的制作方法如下：

原料：鸡胸肉150克、汉堡胚2个、鸡蛋2个、面包糠100克、葱姜末各1勺、盐1/2勺、料酒1勺、生菜、西红柿适量。制造步骤制造材料。

1.鸡胸肉切成块用洋葱、姜末、精盐和料酒腌制。

2.鸡蛋打散，用腌制好的鸡柳包裹鸡蛋拍上面包糠，压实放入锅中煎熟。

3.将鸡柳、番茄和生菜夹入汉堡胚中。

4.有时可以加入牛肉和番茄酱。